先週は暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しかったですが体調の方は大丈夫でしょうか？ あまりに温度変化が激しいと自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいです。 なんとなくいつもより調子が出ないなぁと思ったら足を温める足湯や半身浴がいいです。 …
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