思いつき帳

ただの日記

トレーニング

『科学的に正しいい筋トレ 最強の教科書』庵野拓将/著

『科学的に正しいい筋トレ 最強の教科書』庵野拓将/著 患者さんと話でやはり運動の話は出るもので、本当にいま自分の言っていることはあっているのか?という疑問に答えてはくれんかと購入した次第 題名、表紙がなんとも強そう 内容は今まで正しいとされてい…