便利なものがあるなぁと思う反面使い方を間違うと危ないなぁと思うことがあった。 湿潤療法といえば、傷の上から貼るガーゼの付いていないあの高っかい絆創膏 空気に触れないので痛みかゆみがほぼ無く傷跡が残らない、その上水仕事もOKという代物 それが危な…

「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる！高橋洋子/著 先日図書館で借りた一冊 内容としては著者が実践している方法を書き連ねてみた。そんな感じ 要約してしまうと、洗浄剤の使いすぎは止めましょう 以上 常在菌の働きや皮膚の防御機能の説明なんかがわ…

『科学的に正しいい筋トレ 最強の教科書』庵野拓将/著 患者さんと話でやはり運動の話は出るもので、本当にいま自分の言っていることはあっているのか？という疑問に答えてはくれんかと購入した次第 題名、表紙がなんとも強そう 内容は今まで正しいとされてい…