夏バテ、、、？

異常に暑い日が続きますが、気になる熱中症対策
水分、塩分をシッカリととは聞きますが、やってるけどダルイ

なんだか水(スポーツ飲料水)や塩飴の糖分で腹いっぱい食事は食欲が無いのであまり食べてない人が多い気がします。
多くの人が熱中症対策のために夏バテになっている
そんな印象を受けるここ最近です。

基本は噛む食事から　しっかり食べましょう
ただし外仕事の人はしっかり水分補給しましょう

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いたたに鍼灸院【院長：板谷 充朗】
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